beyogalicious

こんにちは。
Yogaliciousのゆきです。

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先日からしつこいお知らせをしておりました300時間のティーチャートレーニングのスケジュールが一部変更になりました。
受講の計画をされていた方には、ご迷惑をおかけいたします。


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スケジュールが変更になるのは2020年3月に開催の予定でした松山でのモジュール②になります。このモジュールは2022年の夏に松山で開催の予定です。
モジュール②は、2021年6月15~24日佐世保、2021年10月14〜23日大阪でも受講が可能です。

この300時間トレーニングは、4つのモジュールを順不同で受講していただき、4つ終了した時点で300時間コンプリートとなります。また、場所も松山、佐世保、大阪の3ヶ所からお選びいただけます。
例えば、2020年7月佐世保でモジュール①を、2020年10月松山でモジュール④。。。といった具合にお好きな組み合わせでフレキシブルに受講できます。

詳しくはホームページをご覧ください。
Yogaliious ホームページはこちら。

yuki@beyogalicious.com



こんにちは。
Yogaliciousのゆきです。

Yogaliciousは松山市三番町にある小さなヨガスタジオです。(TAKEfootWorksと同じ場所です)
Yogalicious&TAKEfootWorksは簡単にいうと大人の部活動のようなところです。
Yogaliciousでは1月からピラティスクラスがスタートしました。

ピラティスとヨガって違いがわかりません。。。という方も多いのではないでしょうか?
同じような格好で、マットの上で何かをやってる。。。区別がわからない。
ごもっともです。
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ピラティスはもともとは、ピラティスさんによって怪我のリハビリを目的で作られました。
体のストレッチ、筋力強化、バランス感覚の向上などの効果が期待できます。
ピラティスさんによると、「人間の体の実際の年齢は、背骨の柔軟性など脊椎の状態で決まる」とも言っています。(実はこれはヨガの世界でもよく使われる表現です) 
呼吸法の使い方はヨガと少し異なりますが、ピラティスも呼吸を大事にしていて呼吸を使って身体を感じて動かすという点では共通していると思います。

違った方法で身体を感じてみたり、別のエクササイズやスポーツをしてみることで、メインでやっていること(ここではヨガ)に新たな気づきがあったり、より深まったりすることがよくあります。
違ったヨガのスタイルを試してみたり、違う先生のクラスに行ってみたり、他のもの(ピラティスやランニング)をしてみたり、垣根を超えてとりあえずやってみてはどうでしょうか?
思いがけない発見があるかもしれませんよ。

というような理由で、YogaliciousとTAKEfootWorksではこれからもジャンルにこだわらず大人の部活動を応援していきたいと思っています。

Yogaliciousのピラティスクラスは、
毎週金曜日 19:30~20:30です。
担当インストラクターは、現役ダンサーのKIRIKO先生です。
初めての方も、男性もオッケーです。
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クラスの詳細、予約はwww.beyogalicious.comまで。

こんにちは。
Yoglaiciousのゆきです。

1月17日から大阪May Yoga SutdioでShantigirl Yoga Hawaiiのルパリ先生とタニア先生をお招きしてヨガアライアンスの200時間ティーチャートレーニングがスタートしました!
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私も初日と2日目だけトレーニングにお邪魔してまいりました。
200時間トレーニングはヨガの先生になるファーストステップのようなもので、修了するとRYT200(詳しくは以前のブログをご覧ください。)の認定資格が授与されます。
私は2008年にこのトレーニングを受けました。
緊張している初日の受講生の様子を見ていると、十数年前の自分の姿を思い出しました。

トレーニングと聞くと、厳しい勉強と練習という印象を受けるかもしれませんが、ルパリ先生とタニア先生のトレーニングは本当に楽しいんです。もちろん、普段はしないことをすることもありますので、少々筋肉痛になったり、新しい情報で頭がパンパンになったりすることはあります。それでも、やっぱり毎日楽しいんです。
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あんなに一生懸命にヨガの練習に取り組み、大好きなヨガの話を毎日して過ごすことはあれ以来ないんじゃないかと思います。今思い返して見ると、本当に幸せな時間だったと思います。
今はまだ緊張している受講生の皆さんも、2週間後には打ち解けてもっと笑顔が増えていることだとおもいます。

今回、大阪のトレーニングを訪ねてまたヨガの勉強をしたいという熱が高まってきました!
今年はルパリ先生とタニア先生のワークショップやトレーニングが続々登場しますのでお楽しみに。

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